U22国脚们累屁了！因为主教练安东尼奥此前训练真往死里练啊。一天三练，强度拉满，球员们累得吃完饭就是回酒店睡觉，哪都不想去了。当然，教练级都有体能方面的数据分析师，前一段体能储备必须充分，才能在U23亚洲杯正赛中适应高强度对抗，也没毛病，接下来强度会递减。
阿联酋当地时间12月23日足球日报晚，U22国足1-0小胜吉尔吉斯斯斯坦U22，取得西亚热身开门红。球队大部分时间在少一人作战的情况下战胜对手，非常难得。当地时间12月24日，安东尼奥给U22国足放假一天，算是教练组对球员们赢球的奖励。大部分队员在酒店补觉，也有少数结伴去逛街。
球队训练处于封闭状态，外援23日热身赛细节不对外透露，安东尼奥不希望球队在备战期间受到任何外界因素的干扰。经过一天休整之后，全队身心得以放松，当地时间25日，全队恢复一天两练的节奏。之前计划26日安排第二场热身赛，对手待定，但目前来看，热身赛对手并不好约。
教练组原打算分别在12月23日、26日、29日、明年1月1日共安排四场热身赛，模拟三天一场的正赛赛程，但26日对手约战不顺利，有取消的可能。后面还有至少两场热身赛，29日对手仍是吉尔吉斯斯坦U22队，1月1日对阵伊朗，模拟U23亚洲杯小组赛实战，将伊朗当作伊拉克的假想敌。
本届U23亚洲杯中国队跟伊拉克、澳大利亚和泰国队同组，泰国队将派出一支05年龄段为主的球队参赛，看似对中国队是一大利好，毕竟中国队实力本在泰国上之队，对方头号前锋布拉帕、后防核心布阿潘，战力大打折扣，U22国足赢球的把握更大，但是对伊拉克、澳大利亚也是如此。
泰国二队不会摆烂，多名主力缺阵也会拼。伊拉克、澳大利亚对泰国同样胜率很大。U22国足首战伊拉克，次战澳大利亚，末轮打泰国队。按照U23亚洲杯赛事规则，积分相同比较双方之间的胜负关系，而不是净胜球。如果前两场中国队分别1-1战平伊澳，伊澳又分别击败了泰国队，第三轮万一伊澳大2-2战平，中国队即便大胜泰国队，也将眼看着伊拉克、澳大利亚携手出线！
那么意味着，前两场硬仗，中国队必须拿下一场胜利，才能确保小组出线！
【您若喜欢“刀锋体育”的文字，请果断关注，了解中国足球不迷路】
2025年12月25日 非洲杯小组赛F组第1轮 喀麦隆vs加蓬 全场录像
2025年12月25日 非洲杯小组赛F组第1轮 科特迪瓦vs莫桑比克 全场录像
2025年12月24日 非洲杯小组赛E组第1轮 布基纳法索vs赤道几内亚 全场录像
2025年12月24日 非洲杯小组赛C组第1轮 突尼斯vs乌干达 全场录像
2025年12月24日 非洲杯小组赛C组第1轮 尼日利亚vs坦桑尼亚 全场录像
2025年12月24日 非洲杯小组赛D组第1轮 塞内加尔vs博茨瓦纳 全场录像
2025年12月23日 非洲杯小组赛D组第1轮 民主刚果vs贝宁 全场录像
2025年12月23日 西甲第17轮 毕尔巴鄂竞技vs西班牙人 全场录像
2025年12月23日 英超第17轮 富勒姆vs诺丁汉森林 全场录像
2025年12月23日 非洲杯小组赛B组第1轮 埃及vs津巴布韦 全场录像
2025年12月23日 意大利超级杯决赛 那不勒斯vs博洛尼亚 全场录像
2025年12月23日 非洲杯小组赛B组第1轮 南非vs安哥拉 全场录像
2025年12月25日 12月25日 足球之夜-足球传承
2025年12月25日 非洲杯-喀麦隆1-0加蓬取开门红 姆伯莫助攻艾永制胜巴莱巴伤退
2025年12月25日 卫冕冠军开门红！科特迪瓦1-0小胜莫桑比克 阿玛德制胜凯西献助攻
2025年12月25日 全胜出线！利雅得胜利5-1扎瓦拉 科曼双响C罗助攻菲利克斯破门
2025年12月24日 3分钟2球绝杀！布基纳法索2-1赤道几内亚 塔普索巴98分钟绝杀
2025年12月24日 阿森纳1-1点球8-7水晶宫进联赛杯四强 格伊绝平拉克鲁瓦乌龙+失点
2025年12月24日 开门红！塞内加尔3-0博茨瓦纳 杰克逊双响马内头球造险+失单刀
2025年12月23日 开门红！埃及2-1津巴布韦 马尔穆什小角度爆射扳平萨拉赫补时绝杀
2025年12月23日 队史第三次问鼎意超杯！那不勒斯2-0博洛尼亚 内雷斯双响建功
2025年12月22日 天下足球-哈兰德超越传奇
2025年12月22日 第三收官!中国U15队3-0中国香港 取本届U15东亚杯首胜 盛宸熙传射
2025年12月22日 12月22日 U15东亚锦小组赛A组 日本U15vs韩国U15 进球
海港 “双子星”高光也是被央视记录 处子赛季夺冠+入选国青
跟随奥利弗视角走进曼联1比2维拉
20岁中场悄然崛起！阿根廷新星用脑子踢球，让意甲和皇马同时心动
阿隆索执教皇马的最大难题：更衣室里的“巨星丛林”
双刃剑！西媒：皇马多位球星状态下滑，2025年成依赖姆巴佩之年
英超：热刺冬窗豪将掷1.5亿英镑引援，补强多位置迫在眉睫
多名主力缺阵！曼联只能残阵对喜鹊，圣诞大战雪上加霜
拜仁为奥利塞标出天价，防止巴黎、曼城、皇马挖角
杰拉德评在英格兰、红军共事的最佳五人组：苏牙、鲁尼入选
皇马2025射手榜：姆巴佩59球断层领先，领先队内第二名46球
曝利物浦瞄准弗拉霍维奇，2000万欧元报价求购以填补伊萨克空缺
亚冠二级联赛：C罗送出助攻，助利雅得胜利5-1大胜
